Йога/фитнес

Детская йога в нашем детском саду - это специальные комплексы упражнений, основная задача которых развить в Ребенке осознанность, внимательное и уважительное отношение к своему телу, к своему состоянию и настроению, конечно, укрепить его здоровье и поддержать самооценку.

Йога укрепляет организм, позвоночник, мышцы и внутренние органы Ребенка, балансирующее воздействует на эндокринную систему, способствуя нормальному развитию организма. Интересные упражнения, повторяющие позы животных, выполняемые в статике, развивают гибкость и концентрацию внимания (что особенно важно в дошкольном возрасте), способствуют установлению эмоционального равновесия.

Детям необходимы регулярная физическая нагрузка и разнообразные движения для правильного развития всех систем организма. Наряду с занятиями йогой в нашем детском саду большое внимание уделяется детскому фитнесу - это игровое занятие, направленное на укрепление опорно-двигательного аппарата и формирование правильной стопы.

Динамические комплексы упражнений для детей помогут им поддержать хорошую физическую форму, сформировать осанку, выносливость, ловкость сформировать адекватную модель поведения, повышение иммунитета, укрепить сердечно- сосудистую и дыхательную системы, повысить устойчивый интерес к спорту, здоровому образу жизни и поднять настроение.